Самое читаемое: польза путешествий для психологического состояния
Учёные доказали, что путешествия оказывают положительное воздействие на психическое состояние. Даже одна поездка может кардинально улучшить ваше мировосприятие. Ниже перечислены положительные психологические моменты, связанные с путешествиями.
Творческая активность во многом связана с нейропластичностью – способностью человеческого мозга изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия.
Секрет расширения творческой активности кроется в погружении в новую атмосферу и новую культуру. Это позволяет скорректировать и обогатить жизнь с учётом нового опыта.
Путешествия, особенно за пределы страны вашего постоянного проживания, выводят вас из зоны комфорта. При этом вы вынуждены подстраиваться к новой обстановке. Такая адаптация повышает вашу эмоциональную стабильность, делая вас менее эмоционально реактивными к повседневным изменениям. Встречи с новыми людьми расширяют ваш кругозор и делают вас менее конфликтными.
Путешествия отлично снимают стресс, который накапливается в результате рутинных повседневных забот. Путешествия привносят в вашу жизнь новизну в форме новых мест, новых знакомств и нового опыта, что позволяет вашему разуму перезагрузиться и расслабиться, избавившись от концентрации на повседневных проблемах.
Путешествия позволяют нам не только увидеть новые места, но, что часто более важно, избавиться от старого окружения, связанного со стрессами.
Эффект путешествия проявляется не только во время и после него. В действительности, даже его предвкушение может поднять настроение. Люди наиболее счастливы в период ожидания отпуска. В это время они также более позитивно оценивают состояние своего здоровья, финансовое положение и качество жизни в целом.
Учёные установили, что предвкушение хорошего отдыха приносит нам больше позитивных эмоций, чем предвкушение хорошей покупки.
Путешествия оказывают положительный долговременный эффект на отношения супружеских пар, усиливая близость и создавая общие интересы и цели. Путешествия способствуют не только поддержанию отношений, но и могут возродить искры романтики.
Во время путешествий вы не только совместно проводите время и получаете новые впечатления, но и предпринимаете совместные действия и сообща преодолеваете некоторые трудности. Всё это сближает вас и укрепляет ваши отношения.
Источник: http://newtovars.ru
