Любопытно: неправильная осанка и её последствия для организма

admin
неправильная осанка и её последствия для организма

Неправильная осанка может привести к серьезным изменениям в работе организма. Ее формированию способствует дисбаланс мышц тела. Если не принимать меры по её коррекции, качество жизни может значительно ухудшиться.

Неправильное положение тела в среднесрочной и долгосрочной перспективе может привести к смещению внутренних органов. Следствием смещения и деформации являются нарушения функциональной работы внутренних органов.

В этой статье мы расскажем о симптоматике возможных проблем с позвоночником, возникающей из-за неправильной осанки.

Боль в пояснице

Из-за перегрузок мышц и суставов могут возникнуть изменения в тканях позвоночника, случиться скелетно-мышечные повреждения, спазмы и защемления нервов, развиться патологии внутренних органов. Всё это может быть причиной появления болей в спине.

Читайте также: Боль в пояснице: каковы причины ее появления и как ее облегчить?

Почти всегда он проявляется в виде приступов боли в центральной части спины. Её ошибочно принимают за проблемы с сердцем, если боль слева. Если справа —  за проблемы с легкими. Боль может отдавать в руку. И зачастую причиной этой боли также является неправильная осанка, приводящая к нарушению тонуса мышц и спазмам. Когда нервные окончания пережимаются, развивается межрёберная невралгия и сопутствующая ей сильная боль.

Боль в области шеи появляется при чрезмерной нагрузке на шейные позвонки.

Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника являются причиной перенапряжения и сведения мышц. В результате снова нарушается кровообращение.

Спазмы мышц шейного отдела, или контрактуры, могут быть реакцией на стресс или следствием неправильной осанки.

Неправильная осанка и внешний вид

Неправильная осанка (сутулая спина) — это некрасиво. А внешний вид, как известно, оказывает непосредственное влияние и на психоэмоциональное состояние человека. По мнению медиков, определенные типы неврозов могут быть связаны с болезнями опорно-двигательного аппарата и нарушением осанки.

Плохая осанка увеличивает риск получения травм. При неправильном положении тела вес тела тоже распределяется не так, как следовало бы, и это повышает риск различных повреждений.

Посетите эту статью: Правильная осанка: 8 простых советов

Для того чтобы избежать негативных последствий, очень важно следить за своей осанкой.

Надеемся, что следующие рекомендации окажутся для вас полезными:

То, как мы наступаем и отталкиваемся от земли тоже влияет на осанку. При ходьбе в первую очередь надо наступать на пятку, а затем на носок.

Плохая осанка поддаётся корректировке. Главным образом, этому способствует укрепление мышц спины и живота. Будьте внимательны к себе и не игнорируйте проблему.

Источник: http://newtovars.ru

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться


Реклама: